减脂食谱-番茄三文鱼

三文鱼中不仅高蛋白，还含有丰富的不饱和脂肪酸，对人体非常有好处，减脂期推介每周可以吃1-2次。

用料  

减脂食谱-番茄三文鱼的做法  

1. 所有食材清洗好

2. 三文鱼腩剪小块，放入酱油、料酒、盐腌制10分钟左右

3. 番茄切小块

4. 热油锅

5. 放番茄翻炒至稍微出水

6. 放入三文鱼腩翻炒

7. 利用番茄出的汁烧一会至三文鱼腩熟了即可

8. 出锅撒上香菜

小贴士

此菜谱的量为3-4个人，可根据自己需要做调整，一般三文鱼：番茄=1:2左右
三文鱼腩买的是边角料，便宜又好吃，用三文鱼来做也可以；
此道菜出锅后请尽快食用。