斑斓精 本文已影响 7.83K人 用料 新鲜斑斓叶 250克 矿泉水 克 斑斓精的做法 准备好所需食材 ①斑斓叶清洗干净,剪小块。②破壁机内加入矿泉水、斑斓叶 打成汁:我一般打3~4次,打完一次,打开盖子散散热,等3分钟左右再打下一次。 最后用纱布过滤 沥干水份 用密封容器装起来 放冰箱冷藏,留它沉淀2~3天即可。⚠️底部绿色的就是斑斓精华。 把上层的水与底部的斑斓精分离,这一步需要点耐心。