清瘦轻身茶 本文已影响 7.77K人 地球号:Alx5276众所周知:欲瘦身先祛湿祛湿要先健脾?湿气重的人一般都有代谢慢,减肥困难的特点当脾气亏虚的时候,脾的运化功能失调,就会造成水湿,痰湿内阻,气机不畅。轻身茶,可健脾益气,祛湿消脂,调畅气机。 用料 山药 20 山楂 30克 茯苓 24克 薏米 适量 荷叶 15 白扁豆 适量 清瘦轻身茶的做法 食材炒与其他一起磨粗粉 茶包封口 每天1—2包,300ml热水冲