清热下火的莲藕汤

莲藕的功效：莲藕是一种能清热生津、止渴除烦、凉血、散瘀、止血的中药，也可以叫它光旁。夏天一消暑靓汤

用料  

清热下火的莲藕汤的做法  

1. 骨头最好飞飞水去去血沫，其实用鸡脚也可以，随你喜欢😊😊

2. 莲藕去皮，切成块备用，绿豆忘了拍照片

3. 材料全部放进锅里，开火煲大概一个小时，水开后转小火，差不多可以的时候再放盐，少许糖调味

4. 汤中放了陈皮，所以绿豆就不会太寒凉，大人小孩都可以喝，汤料又吃，最爱莲藕