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超级简单健康烤鸡块

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超级简单健康烤鸡块的做法步骤图

突然想吃炸鸡块,又不想油炸
就用最简单的料理方式烤!

用料  

鸡腿肉 1只
酱油 1大勺
1大勺
香油 1勺(看个人喜好)
姜末 1小勺
蒜末 1小勺
淀粉面粉 适量(喜欢吃外面包裹厚的就多放)

超级简单健康烤鸡块的做法  

  1. 除面粉类外,搅拌均匀。腌制15到20分钟

    超级简单健康烤鸡块的做法步骤图 第2张
  2. 裹上面粉,淀粉(忘记拍照)

  3. 烤箱200度,20分钟
    (根据自家烤箱温度,鸡块大小调整时间)

    超级简单健康烤鸡块的做法步骤图 第3张

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