水鸭召实煲瘦肉 本文已影响 7.55K人 滋润补肾 用料 瘦肉 200克 水鸭 一只 淮生 适量 召实 适量 陈皮 2片 枸杞子 适量 盐 适量 水鸭召实煲瘦肉的做法 水鸭切块瘦肉切块飞水备用，淮生用清水泡半小时左右洗净备用，陈皮召实洗净备用 水鸭瘦肉飞水 煲开水后，依次放入水鸭瘦肉陈皮召实淮生，大火煲20分钟后转中小火煲1个小时，再转小火煲1个小时即可，枸杞子临关火前15分钟放入去
