四季瘦肉水 本文已影响 1.46W人 汤清无油,清香清雅,可健脾益胃,安抚五脏,提供免疫力。适合老人家及小朋友、体虚多病人士长期调理。 用料 新鲜猪后腿肉 200g 鸡蛋 1个 杞子 10粒 桂圆肉 3个 淮山芡实粉 40g 四季瘦肉水的做法 将猪腿肉剁茸,与淮山芡实粉及鸡蛋拌匀 放入炖盅内加入冻水、杞子、桂圆肉,隔水炖足4小时即可。 成品 小贴士1、淮山芡实粉,我是在药店买的淮山和芡实让帮磨成粉的,1:1的比例,可以磨多些放家里备用。2、鸡蛋放了会有点腥,有些人可能吃不惯,也可以不放。