蒜蓉鸡胸肉

减肥控制嘴真的好难，特别是对于吃货来说，那么我们就来做个减脂计划，又香又解馋又不胖。

用料  

蒜蓉鸡胸肉的做法  

1. 鸡胸肉横竖切成块状 ， 配料汁（图被我弄丢了，没存上😭😭）
   蒜末+生抽+老抽+料酒+耗油+黑胡椒粉
   
   均匀涂抹，腌制10分钟。

2. 锅中放油，少放一点，我这个多了 失败😂，双面煎，小火，不然外面糊了里面没熟。

3. 煎熟之后，料汁加一点点水倒进去大火收汁，出锅。后续可以沾点烧烤料吃，非常完美！

4. 好香啊～

小贴士

一定要小火。