菜品菜谱

蔬果汁记录

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蔬果汁记录的做法步骤图,蔬果汁记录怎么做好吃

看了陈月卿老师的书
打算尽量每天来一杯蔬果汁/浓汤

用料  

水果 2、3种
蔬菜 2、3种
坚果 1把
超级食物 随意
维他美仕机器 1台

蔬果汁记录的做法  

  1. 洗菜 放入机器 搅打一分钟

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