果蔬汁日常记录学习帖

每天记录帖

用料  

果蔬汁日常记录学习帖的做法  

1. 今天是第三天，汁友分享说蓝莓和胡萝卜更搭，有胡萝卜的话必须要加柠檬🍋

2. 黄瓜和苹果更配，和胡萝卜一样也要加柠檬，而且是新鲜的柠檬，昨天腌渍过的不行

3. 第29天，还是继续加在菜谱下面吧（佛手瓜和冬瓜只能选一个）

4. 第30天打卡

5. 第31天

6. 32天，惊喜的发现眼角的斑淡了好多😄

7. 明天早上的搭配，第一次用西梅，不知道明天是什么口感

8. 第34天，每天搭配的五颜六色，心情都漂亮了

9. 第35天，今天用大功率的破壁机打出来口感很好

10. 第一次吃甜菜根，不知道是不是搭配的原因还是放太多了，这是我有史以来喝过最难喝的😅

11. 第37天

12. 第38天

13. 第39天

14. 第40天

15. 第41天

16. 缺了第42天的打卡，昨天回家太晚，没来得及搭配，就用了以前喝过的青椒+苦瓜+甜菜根、火龙果和无花果干。上图是第43天的

17. 第44天

18. 第45天

19. 第46天

20. 第47天

21. 第48天，最近家里菜不多，都不好搭配

22. 第48天，老师评语说把苦瓜换成冬瓜口感更好。

23. 50天

24. 51天

25. 52天

26. 53天，其实蔓越莓改红枣要好一点，但是最近几天吃红枣比较多，所以我放了蔓越莓。哈密瓜口感很好👍

27. 54天

28. 第55天

29. 第56天

30. 第57天

31. 第58天，最近拍的越来越随意了😂，忙着备考，考完以后好好拍。佛手瓜超级百搭，每天都有用到

32. 59天

33. 60天

34. 61天

35. 62天忘了拍照，白菜、生姜、冬瓜+哈密瓜+红枣。以上图片是63天的，枸杞应该改成无花果干，老是忘记梨子配无花果

36. 第64天