#两大一小,每餐吃好#
两大一小的小家庭,每日下厨,每餐吃好。
芋圆自然最好用芋头,
一是家里没有,二是想用红薯做出来更好看。
淀粉最好用木薯粉,其他粉类做出来口感可不能比。
一定可多做些,
自家做的,除了担心小朋友不好消化之外,
可以放心得多吃些。
用料
红薯 | 650克 |
木薯粉 | 325克左右 |
白糖 | 30克 |
红豆 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
《芋圆红豆汤》的做法
先做红薯芋圆。红薯去皮切片放蒸锅上隔水蒸;
上汽后,小火,20分钟左右,红薯蒸熟就好;
趁热捣成泥,再次隔水加热;
趁热加入木薯淀粉和白糖,淀粉被烫熟后的成品会更Q一些;
拌成可以立起来的光滑面团就好;
搓成1-1.5厘米宽的圆柱条,再切成小段。做得比较多,剩下的就先摊放在盘子里,冷冻硬了再收起来冷冻保存;
水烧开后,下一把红薯芋圆,待它们浮在水面上后,再煮1-2分钟;
捞起来过几遍凉水,泡在凉水中待用;
煮好的红豆汤。红豆泡一晚上,加适量水和冰糖煮40分钟,用勺子在锅里捣一下,再煮半小时;
把芋圆放红豆汤里,再煮开就可以了。