无糖芋圆红豆汤
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小芋圆是成品。
用料
红豆 | 1/2 量米杯 |
小芋圆 | 1/4 cup |
代糖 | 1+1/4tsp |
玉米淀粉 | 3tsp |
无糖芋圆红豆汤的做法
1/4cup小芋圆,1:8比例的水滚开倒入芋圆,2分钟后捞出放入冷水备用。
取200ml红豆➕红豆汤(大概一半一半),放入破壁机,打成糊状。
再取200ml红豆➕红豆汤,煮沸,加入1+1/4 tsp 代糖,加入红豆糊。
*从这个时候就要注意,容易煮沸溢出,可以用大一点的锅。3tsp玉米淀粉,加冷水调匀到1/4cup左右,一面搅拌,一面倒入沸腾的红豆汤。
最后加煮好的小芋圆,再次煮沸,出锅。
吃的时候可以加一点点盐调味。
小贴士
最后煮汤的时候注意控制火量,容易沸腾溢出,建议用大一点的锅。
芋圆自己做肯定更健康,但是省了个大步骤,煮起来特别快…