菠菜芥末三文鱼 本文已影响 7.06K人 用料 菠菜 三文鱼 绿芥末 胡萝卜 熟芝麻 西红柿 香油 芝麻酱 醋 盐 鸡精 菠菜芥末三文鱼的做法 锅内烧热水将菠菜焯水捞出过凉,切小段成堆 西红柿切小丁,三文鱼切条 香油、绿芥末、芝麻酱、醋、盐、鸡精调成汁,装入小瓶 挤在三文鱼垫底的菠菜堆旁,撒熟芝麻和西红柿粒、即可 小贴士焯水时放少许碱面可以使菠菜翠绿也可以是我们的胃呈弱碱性健康。