口感不错怕会苦,其实不苦,有梨子的甜蜜,胡萝卜的胡萝卜素,藜麦的营养,小米的养胃,莲子的精华,枸杞的补肝肾,干菊花的清热
用料
梨 | 1个 |
藜麦 | 适量 |
干菊花 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
莲子 | 适量 |
胡萝卜 | 小小的半根 |
红豆 | 适量 |
小米 | 适量 |
水 | 500克 |
五谷梨子菊花清热汤的做法
准备材料,今天摆成像花一样
洗净倒入料理杯
一键开启五谷键
15分钟搞定精力汤
一壶满满的幸福感
配上自制的五谷蛋糕
就是这么简单
丝滑留香
蛋糕太香了好吃
视频来一段
😊😋
小贴士
今天都加了一味菊花
每天的早餐都不一样
莲子·梨子·藜麦·枸杞
小米·红豆·胡萝卜·干菊花