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低卡爆浆拉丝抹茶仙豆糕(爱乐甜零卡糖)

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低卡爆浆拉丝抹茶仙豆糕(爱乐甜零卡糖)的做法步骤图

健身党一枚,但却对各种甜品无法抗拒,每次都会深深地纠结:好想吃!不行,太甜了!吃吧吃吧,不行,吃了就白练了!这次用了爱乐甜的零卡糖,简直打开了新世界的大门!原来吃甜品也可以无负担!!

用料  

馅儿:
红薯/紫薯/芋泥 360g
马苏里拉芝士 60g
皮:
低粉 135g
玉米淀粉 40g
抹茶粉 5g
鸡蛋 2个
玉米油 40g
爱乐甜零卡糖 40g(因为0卡,爱吃甜的多放点也无妨哦٩(๑^o^๑)۶)

低卡爆浆拉丝抹茶仙豆糕(爱乐甜零卡糖)的做法  

  1. 称量好所有材料。

    低卡爆浆拉丝抹茶仙豆糕(爱乐甜零卡糖)的做法步骤图 第2张
  2. 在鸡蛋中加入爱乐甜零卡糖,搅拌均匀。

    低卡爆浆拉丝抹茶仙豆糕(爱乐甜零卡糖)的做法步骤图 第3张
  3. 爱乐甜长这样,明黄色的包装让人看过就感觉很轻松欢快。

    低卡爆浆拉丝抹茶仙豆糕(爱乐甜零卡糖)的做法步骤图 第4张
  4. 看看这个糖,洁白细腻,品质太好了。更重要零糖零脂肪零卡路里!简直爱吃甜健身党的福音!

    低卡爆浆拉丝抹茶仙豆糕(爱乐甜零卡糖)的做法步骤图 第5张
  5. 筛入所有低粉,玉米淀粉和抹茶粉。

    低卡爆浆拉丝抹茶仙豆糕(爱乐甜零卡糖)的做法步骤图 第6张
  6. 刮刀切拌均匀,和成面团。

    低卡爆浆拉丝抹茶仙豆糕(爱乐甜零卡糖)的做法步骤图 第7张
  7. 分几次加入玉米油,揉到吸收再加下一次。

    低卡爆浆拉丝抹茶仙豆糕(爱乐甜零卡糖)的做法步骤图 第8张
  8. 揉好后盖上保鲜膜放进冰箱冷藏松弛半小时以上。我是因为时间关系冷藏了一晚也没问题。(面团可能会有点粘手,没关系,可以带上手套操作,或者手上拍点干粉。)

    低卡爆浆拉丝抹茶仙豆糕(爱乐甜零卡糖)的做法步骤图 第9张
  9. 松弛面团的时候准备馅料。你爱的芋泥紫薯泥红薯泥都行。为了消耗家里的红薯,我做了红薯泥。(红薯切片上锅熟后立马压成泥,趁热加点炼乳和牛奶就行。)把红薯泥每个分成35克,包入5克马苏里拉芝士,搓成小球备用。

    低卡爆浆拉丝抹茶仙豆糕(爱乐甜零卡糖)的做法步骤图 第10张
  10. 饼皮冷藏松弛好后取出,平均分成12份,搓圆。

    低卡爆浆拉丝抹茶仙豆糕(爱乐甜零卡糖)的做法步骤图 第11张
  11. 取一个饼皮,直接用手捏出个碗状,包入馅料,用包蛋黄酥的手法,用虎口慢慢收口。

    低卡爆浆拉丝抹茶仙豆糕(爱乐甜零卡糖)的做法步骤图 第12张
  12. 包好后用工具直接整成小方块。这个过程大家就各显神通吧(●°u°●)​ 」

    低卡爆浆拉丝抹茶仙豆糕(爱乐甜零卡糖)的做法步骤图 第13张
  13. 依次做好12个。

    低卡爆浆拉丝抹茶仙豆糕(爱乐甜零卡糖)的做法步骤图 第14张
  14. 放入平底锅,小火每一面都煎至微微焦黄就可以出锅啦。(这个饼皮里本身就有油,所以我煎的时候没有另外加油。)

    低卡爆浆拉丝抹茶仙豆糕(爱乐甜零卡糖)的做法步骤图 第15张
  15. 热乎乎,香喷喷,有一只已经迫不及待要爆浆啦(✪▽✪)

    低卡爆浆拉丝抹茶仙豆糕(爱乐甜零卡糖)的做法步骤图 第16张
  16. 一定要趁热吃!拉丝拉丝哟!

    低卡爆浆拉丝抹茶仙豆糕(爱乐甜零卡糖)的做法步骤图 第17张
  17. 拉妹子拉!拉妹子拉!

    低卡爆浆拉丝抹茶仙豆糕(爱乐甜零卡糖)的做法步骤图 第18张

小贴士

喜欢拉丝效果更赞的芝士可以再多加几克。

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