雪梨甘蔗芦荟水 本文已影响 3.2W人 “饮食不须愁内热,大官还有蔗浆寒。”脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。成年女性,每天可服用长3厘米、宽4厘米的芦荟叶肉1块。强壮男性,可适当增加(一般可加10%~20%)。小孩和老人,则应酌情减少。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟 用料 芦荟 雪梨 甘蔗 冰糖 枸杞 雪梨甘蔗芦荟水的做法 芦荟,甘蔗,雪梨去皮 切小块 水烧开 放甘蔗雪梨煮小会 加芦荟,冰糖,少量枸杞