雪梨竹蔗水
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疫情严重 在家呆的直上火 嗓子也痛 正好冰箱里还有点梨子和竹蔗 就拿出来一起熬水喝
用料
梨 | 1个 |
竹蔗 | 1段 |
水 | 适量 |
雪梨竹蔗水的做法
雪梨水晶梨皇冠梨 挑略大的 削梨皮 卷成一卷放到养生壶中 梨肉去核切丁 1-2cm见方均可
竹蔗/糖蔗/甘蔗 一段 10-12cm 去皮后切丁 可比雪梨丁略大
小贴士
1.一开始煮可以先原料各取2/3一起放到养生壶中 煮好后喝掉大部分再继续放入煮一次 清淡 还可以喝一整天
2.喝光水之后 原料已经煮过2次 所以我是直接扔掉原材料的 如果想吃梨子块 可以切大一点 然后只煮一次
3.如果觉得过于清淡 放一点冰糖 但我没有放 觉得这样刚刚好
4.如果有马蹄 切丁放进去就是马蹄爽啦