南乳汁牛腩

美味的牛腩可以提振食欲，除了有益血强筋的作用外，还可以改善血虚，筋酸乏力，疲劳，筋骨损伤等症状，用南乳汁烧牛腩您一定要试试

用料  

南乳汁牛腩的做法  

1. 准备材料

2. 牛腩切块（我这个已经切成）青菜切十字刀备用。

3. 牛腩用清水洗去血污，锅里倒入清水加入牛腩放几片生姜，烧开焯水捞出洗净沥干水分备用。

4. 锅中加入清水、生姜、香叶、八角和香果，倒入牛腩大火煮开转小火炖一个小时至熟，捞出牛腩块。倒出汤备用（用漂亮的马克西姆微压锅就是快，一个小时不到就好了）

5. 这里洗净青菜 去外面的老叶，青菜心切十字刀，放入清水少许盐煮开放青菜断生，捞出放入盘子中备用

6. 洗净锅加入炖牛腩汤汁、生抽，南乳、南乳汁，倒入炖好的牛腩

7. 小火烧至汤汁浓厚，用水淀粉勾芡收汁即可，起锅装入盛有青菜🥬盘子内即可。

8. 美味诱人肉肉就这样愉快完成了，赶紧用漂亮的装备，拍一张渣图吧…😄

9. 漂亮的装备还是要晒一下