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减肥期必备!低脂又营养,酸爽又暖胃的蔬菜汤

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减肥期必备!低脂又营养,酸爽又暖胃的蔬菜汤的做法步骤图

用料  

西红柿 1个(约200克)
小油菜 3、4把
金针菇 半袋(150克/袋)
鸡蛋 1个
姜片 3片
适量
生抽 1勺
芝麻油 2、3滴

减肥期必备!低脂又营养,酸爽又暖胃的蔬菜汤的做法  

  1. 西红柿切丁

    减肥期必备!低脂又营养,酸爽又暖胃的蔬菜汤的做法步骤图 第2张
  2. 小油菜劈开,金针菇撕小朵

    减肥期必备!低脂又营养,酸爽又暖胃的蔬菜汤的做法步骤图 第3张
  3. 1.锅热放油,下姜片煸炒,接着放西红柿丁翻炒。                                             2.加盐可以快速炒出汤汁,再放点生抽提鲜调味。

    减肥期必备!低脂又营养,酸爽又暖胃的蔬菜汤的做法步骤图 第4张
  4. 炒出汤汁后加水煮开,再依次放入金针菇、小油菜烫熟。

    减肥期必备!低脂又营养,酸爽又暖胃的蔬菜汤的做法步骤图 第5张
  5. 最后淋入鸡蛋液,关火滴几滴芝麻油即可~

    减肥期必备!低脂又营养,酸爽又暖胃的蔬菜汤的做法步骤图 第6张

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