减脂饱腹羽衣甘蓝奶昔 本文已影响 1.96W人 减脂必喝,饱腹感超强,关键是还很好喝,那么我们为什么不试试呢😋 用料 羽衣甘蓝 60克左右 香蕉 1根 坚果(核桃、腰果随便什么坚果都行,有什么放什么) 20克左右 牛奶 1盒(250ML) 减脂饱腹羽衣甘蓝奶昔的做法 5分钟,50度,速度5清洗羽衣甘蓝 360度全方位水流冲洗,洗得干干净净 羽衣甘蓝、香蕉、核桃、牛奶都放进主锅 再设置1分钟,速度10打磨光滑倒出 早餐搭配 可以搭配各种风格早餐,美美享用吧