自制食谱减肥食谱

青瓜凉糕(清新爽口,减肥必备)

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青瓜凉糕(清新爽口,减肥必备)的做法步骤图

🐝️有没有宝宝好奇过,黄瓜明明是绿           色的,为什么要叫做黄瓜,不叫绿瓜呢?


其实黄瓜真正成熟的时候

确实是黄色的


但是后来人们发现

黄了的不好吃啊

绿色的黄瓜口感更好

......


慢慢地

就看不到黄色的黄瓜了

黄瓜就变成我们常常看到的

绿瓜

用料  

椰蓉 适量
黄瓜 1根
白糖 40克
150克(黄瓜汁)+300克(凉粉水)
凉粉 30克

青瓜凉糕(清新爽口,减肥必备)的做法  

  1. 黄瓜去皮(不要刮太干净,留点颜色。)切块。

    青瓜凉糕(清新爽口,减肥必备)的做法步骤图 第2张
  2. 切好的黄瓜和清水(150g)放入榨汁机

    青瓜凉糕(清新爽口,减肥必备)的做法步骤图 第3张
  3. 榨汁好后过滤

    青瓜凉糕(清新爽口,减肥必备)的做法步骤图 第4张
  4. 锅里加白糖加凉粉加水(300g)烧开,加入黄瓜汁,搅拌沸腾,关火。

    青瓜凉糕(清新爽口,减肥必备)的做法步骤图 第5张
  5. 倒入碗里,凉透,放冰箱冷藏

    青瓜凉糕(清新爽口,减肥必备)的做法步骤图 第6张
  6. 凝固后,切块。

    青瓜凉糕(清新爽口,减肥必备)的做法步骤图 第7张
  7. 裹上椰蓉,完美。

    青瓜凉糕(清新爽口,减肥必备)的做法步骤图 第8张

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