自制减肥瘦身通便芦荟丸

减肥减肥，真的需要意志。

有些人怎么也减不下来，喝口水都会胖，

有些人只要不吃饭控制住嘴，就能减的下来。

我就是第一种人哈，就算不吃饭，绝食，也不会瘦下来，

这第一种，和我有差不多情况的大概是因为便秘，我个人就是因为便秘迟迟不瘦。

就算不吃饭，但是因为不上厕所，所以很难瘦。

这里我就自制了芦荟丸子，

每天吃小拇指指甲大小就行，这是普通人份。

像我这种，我就吃大拇指指甲盖大小，

用料  

自制减肥瘦身通便芦荟丸的做法  

1. 
   粉的话我都是网上买的，价格都算亲民。
   
   蜂蜜还是冠生园经典黄冠，蜂蜜要原味的，
   
   
   
   然后，就是三种混合，也可以只用芦荟粉，我加了熟亚麻籽粉，就是想试试功效，这个大家随意。
   
   蜂蜜要慢慢加，一下子加多了会很粘的，成不了型。
   
   基本比例蜂蜜：芦荟就是1:1
   
   我就是用了500g芦荟粉＋500g熟亚麻籽粉，混了1250ml的蜂蜜，
   
   排除浪费的，基本就是1:1
   
   捏完后用保鲜膜包好，放入冷藏。
   
   具体捏成单颗小圆粒，还是直接一大块，都看个人，
   
   小圆粒的话比较费事，但是吃的时候省事，
   
   一大块的话可以每天用筷子夹一点吃，
   
   我做的比较多，一半小圆粒，一半没捏，
   
   芦荟粉的话要买可食用的，网上都有的卖
   
   这个丸子对普通人效果很棒的， 要是吃了还是不上厕所，可以加量。
   
   我就是加量吃的，但是一天不能吃太多，不然可能食物中毒，经期最好也别吃。