香蕉酵素早餐瘦身必吃 本文已影响 1.07W人 少食多餐,迈开腿,瘦身无捷径,唯有坚持 用料 香蕉酵素 一杯 蓝莓等水果 适量 燕麦等自己喜欢的谷物 最好原味 香蕉酵素早餐瘦身必吃的做法 香蕉酵素泡开静置,准备麦片等 用少量热水先将麦片泡开 将酵素倒入麦片中 好了,开吃 少食多餐,迈开腿,瘦身无捷径,唯有坚持