瘦身美白酵素
本文已影响
3.12W人
苹果能够促进胃肠蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害;柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。瘦身美白杠杠的~
用料
苹果 | 400g |
柠檬 | 100g |
冰糖 | 400g |
纯净水 | 3L |
十度良品益生菌酵素发酵剂 | 1包 |
蘑菇君 | 1台 |
瘦身美白酵素的做法
提前一小时接通酵素机机体的电源,提前启动空气净化灭菌功能
用电子称称400g糖,加入装有3L纯净水或酵素养水的酵素桶,溶解待用。
在量杯中加入适量35℃左右温水,将1包菌粉倒入其中,静置溶解。
苹果洗净削皮去核切片。
柠檬削皮去核切片。(柠檬可不削皮去核,介意苦味涩味可削皮可去核,需用环保酵素按一定比例浸泡45分钟。)
称400g处理好的苹果,100g处理好的柠檬。
将处理好的食材加到溶好糖的酵素桶内。
将激活好的菌粉加入到酵素桶内,搅拌后,盖上酵素桶盖子。
将酵素桶放入酵素机机体内。
12小时后,每天搅拌2-3次。
发酵74-88H后,尝试味道,酸甜并带有果酒香,麻舌感即可分装起桶,放入冰箱保存。
小贴士
酵素好喝,但在饮用酵素后,记得要多喝水,加速调理功效~