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日式黄油蒜香蘑菇炒土豆副菜(低卡低脂低糖)65kcal糖尿病人也适用

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日式黄油蒜香蘑菇炒土豆副菜(低卡低脂低糖)65kcal糖尿病人也适用的做法步骤图

2人份材料
1人份卡路里

低卡却非常好吃

用料  

蘑菇 100g
土豆 1个
1瓣
盐 胡椒 少量
黄油 4克

日式黄油蒜香蘑菇炒土豆副菜(低卡低脂低糖)65kcal糖尿病人也适用的做法  

  1. 土豆切丝过水洗掉表面淀粉

    日式黄油蒜香蘑菇炒土豆副菜(低卡低脂低糖)65kcal糖尿病人也适用的做法步骤图 第2张
  2. 蘑菇洗净,蒜切末。

    日式黄油蒜香蘑菇炒土豆副菜(低卡低脂低糖)65kcal糖尿病人也适用的做法步骤图 第3张
  3. 热黄油

    日式黄油蒜香蘑菇炒土豆副菜(低卡低脂低糖)65kcal糖尿病人也适用的做法步骤图 第4张
  4. 放蒜,然后加土豆和蘑菇炒熟,加盐和胡椒。
    完成

    日式黄油蒜香蘑菇炒土豆副菜(低卡低脂低糖)65kcal糖尿病人也适用的做法步骤图 第5张

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