低脂高蛋白的减肥菜,凉拌柠檬虾 本文已影响 7.64K人 全家人都爱吃的凉拌柠檬虾,有多少都不够! 用料 虾 20只 蒜沫 适量 葱花 适量 辣椒粉 1勺 小米辣 适量 白芝麻 适量 食用油 适量 生抽 2勺 醋 2勺 糖 1小勺 盐 1小勺 低脂高蛋白的减肥菜,凉拌柠檬虾的做法 虾去掉虾头和虾线 下锅煮变红煮2分钟 捞出过凉水,肉更紧致 剥去虾皮 葱,蒜,辣椒。白芝麻,小米辣混合倒入适量烧热的食用油 生抽2勺 醋2勺 糖1小勺,盐1小勺 大碗中放入4片柠檬 倒入调好的酱汁 放入香菜 放入虾仁翻拌均匀,腌制10分钟开吃 小贴士减肥必选的菜哦,