健身可可香蕉燕麦饼干(无糖无油) 本文已影响 2.5W人 大爱蛋白粉! 用料 熟透带黑点香蕉(中-大) 2根 燕麦片(我用的quaker instant) 90g 巧克力蛋白粉(我用的light muscle milk) 1 scoop 无糖黑巧可可粉(我用的是hershey的)(其实不加也可以,加了巧克力味道更足) 1勺 各种切碎的坚果,干果,椰蓉(推荐核桃) 适量 健身可可香蕉燕麦饼干(无糖无油)的做法 烤箱预热175度,上下火 香蕉扒皮,放在个大碗里碾成泥 加入燕麦,蛋白粉,可可粉,其他add-ins 拿勺子或手揉拌均匀 拿烤盘,放烤盘纸,用勺子把配料放在烤盘纸上,大小随意 放进烤箱175度,10-15分钟 拿出来。刚拿出来的最香啦!放凉,装盒 小贴士一定要是熟透的香蕉才甜哦