减肥料汁 本文已影响 3.11W人 就是吃水煮菜的时候蘸着吃的 用料 生抽 勺 减肥料汁的做法 薄盐生抽+一点蚝油+香芹碎+香葱碎+小米辣碎+一点赤藓糖(代替蔗糖没热量,某宝有售)我一般就是煮一种蔬菜、一种菌类、一块鸡胸肉