自制食谱减肥食谱

减肥蔬菜汁

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减肥蔬菜汁的做法步骤图,减肥蔬菜汁怎么做好吃

建立这个菜谱只是为了让自己和暧昧群的姑娘们打卡方便!
方子来自一位提倡食疗的著名养生专家
也是Z先生唯一不反对我用的减肥方法

用料  

西芹 2根
大苦瓜 1/4根
大黄瓜 1/4根
苹果 1个
青椒 半个

减肥蔬菜汁的做法  

  1. 将以上材料全部混合榨汁,空腹喝即可!每天1--2次!专家是一个月可以减4公斤,当然前提是饮食适当调整,不要每天大鱼大肉

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