减肥果蔬汁|黄瓜苦瓜芹菜穿心莲汁 本文已影响 3.47W人 这是最近尝试的众多减肥降火的果蔬汁之一,因为有穿心莲和苦瓜,所以清火的功效很明显,当然也会偏寒凉一些,女性朋友们不要过量食用啦。 用料 穿心莲 100克 苦瓜 1/4根 水果黄瓜 2根 芹菜 一小把根 蜂蜜 1勺 减肥果蔬汁|黄瓜苦瓜芹菜穿心莲汁的做法 各种材料洗净备好。 黄瓜去皮切段,苦瓜去籽切段,芹菜和穿心莲切成小节,放入料理机。 果蔬汁功能,榨汁两分钟。 盛出杯子,即可饮用。 小贴士这款蔬菜汁的口感不算太差,如果担心口感不好,可以加入一勺蜂蜜。