果蔬汁-梨橙黄瓜汁 本文已影响 1.71W人 本是想找到预防感冒的食疗方法,却想到用果蔬汁来补充日常维生素应该是最好的。果汁太甜腻,蔬菜汁太生猛,调和一下就完美了。 用料 梨 1个 黄瓜 1根 橙子 1个 生姜 一节 桂圆 5-6颗 果蔬汁-梨橙黄瓜汁的做法 桂圆去皮去核。黄瓜,橙子,梨磨出汁去渣。生姜挤压出汁滴入。三者混合。 小贴士黄瓜是为了中和甜腻的口感,同时也降低热量。生姜是为了预防感冒。这一点汁不会影响到口感。桂圆在喝完果汁后吃掉,口感非常清爽。这个比例对于不太爱喝太甜的人来说,刚刚好。我用的惠仁原汁机。