养生杂粮粥

用料  

养生杂粮粥的做法  

1. 所有杂粮洗净，提前一晚浸泡，时长至少五个小时。

2. 泡豆子的水不要浪费，连同泡好的豆子一起下锅。小奶锅大火煮沸，转小火熬煮80分钟。

小贴士

分量为两人份。
可分装，分两次吃完。
冷藏保存2-3天。