家常主食

养生杂粮红枣粥

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养生杂粮红枣粥的做法步骤图,怎么做好吃

小伙伴送了红枣给我,让我好好养养生,这是在暗示我老了吗🤔
那我就真的来养个生,配合养生云雾米煮个吧!

用料  

养生云雾米(紫米、黑米、红须糯米、水葡萄米) 100克
新疆阿克苏八兵团灰枣 3颗
内径17cm高11cm砂锅 1个

养生杂粮红枣粥的做法  

  1. 凉水洗净,浸泡半个小时至一个小时。

    养生杂粮红枣粥的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 加满锅水,大火煮沸,撇去浮沫,转小火继续煮。

    养生杂粮红枣粥的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 煮粥的时候取三颗小灰枣,去核切丝。

    养生杂粮红枣粥的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 粥煮浓稠,加枣丝,继续煮5分钟左右。

    养生杂粮红枣粥的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 可以开动啦!养生云雾米天然的米香,新疆小灰枣自然的甜,养生又美味,棒极了!

    养生杂粮红枣粥的做法步骤图,怎么做好吃 第6张

小贴士

煮粥的过程中不添水,因为有两种糯米,适当搅动,以免米粒沉底糊锅。

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