超简单又特别有营养的宝宝辅食 本文已影响 1.96W人 😋颜值和口感都超级棒,关键是很容易做。 用料 南瓜 半个(我用的是小南瓜) 青菜 10颗(小青菜) 小米 半小碗 鸡蛋黄 1/4(根据宝宝接受程度加减) 超简单又特别有营养的宝宝辅食的做法 青菜泡十分钟 开水烫两分钟 捞出来 小米洗洗,倒水入锅小火煮 南瓜切片放入盖帘(下面煮的就是小米) 大约15分钟,用筷子一捅就透了,这个时候就好了 小米粥也特别粘稠(千万别熬稀了,否则下一步打不成泥,还不会咀嚼的宝宝把粥打成泥) 南瓜瓤挖走 加小青菜,再加一点水(不加水干的打不成泥) 就酱(适当加点牛油果油)比较香甜的泥千万别加芝麻油,味儿顶头 搅拌均匀,加点碎鸡蛋黄,大功告成,宝宝光盘喽~~~😜