宝宝辅食｜健脾养胃营养汤🥣·简单好做🔥

这段日子是真的冷，我每天都要给豆子做汤喝暖身子，幼崽每次都能喝2碗🥣，实在是太爱喝我做的汤了
👉再来分享6款，简单好做营养丰富的汤～
👉做好可以全家一起喝起来，喝不完的也可以冰箱冷冻当作浓汤宝哦

用料  

宝宝辅食｜健脾养胃营养汤🥣·简单好做🔥的做法  

1. 🍗香菇鸡腿汤🍗
   🔹食材：香菇、玉米、鸡腿、胡萝卜、葱姜
   1⃣️蔬菜切块，鸡腿去皮中间划两刀
   2⃣️鸡腿冷水下锅➕葱姜焯出血沫，洗净
   3⃣️所有食材放入锅中加适量清水炖只鸡腿软烂即可
   （我电压力锅用了1小时）
   

2. 🐷莲藕排骨汤🐷
   🔹食材：莲藕、排骨、胡萝卜、红枣、姜
   1⃣️胡萝卜莲藕洗净切块
   2⃣️排骨冷水下锅➕姜片焯出血沫，洗净
   3⃣️所有食材放入锅中加适量清水，煮至排骨软烂即可
   （我电压力锅用了1个半小时）
   

3. 🍲裙带菜牛肉汤🍲
   🔹食材：裙带菜、牛肉、胡萝卜、玉米淀粉
   1⃣️裙带菜提前泡发
   2⃣️牛肉切成片，均匀的裹上玉米淀粉，用擀面杖锤扁
   3⃣️裙带菜胡萝卜切碎
   4⃣️锅刷油下葱花胡萝卜碎翻炒均匀，下入裙带菜翻炒，加适量清水，水开下入牛肉片，牛肉煮熟即可
   

4. 🐟奶白鲫鱼汤🐟
   🔹食材：鲫鱼、豆腐、鸡蛋、葱姜
   1⃣️鲫鱼处理干净中间划两刀，豆腐切块
   2⃣️热锅热油煎荷包蛋
   3⃣️锅刷油下入鲫鱼煎至两面金黄，下入葱姜和适量热水，
   水开下入荷包蛋和豆腐在煮20分钟
   

5. 🌰板栗鸡汤🌰
   🔹食材：板栗、鸡肉、香菇、红枣、姜
   1⃣️鸡肉冷水下锅➕姜片焯出血沫，洗净
   2⃣️所有食材放入锅中，加适量清水炖至鸡肉软烂即可
   （我电压力锅用了1个小时）
   

6. 🍅番茄豆腐肉末汤🍅
   🔹食材：番茄、豆腐、猪肉
   1⃣️番茄去皮去籽切碎，猪肉绞碎、豆腐切块
   2⃣️锅刷油下入肉末炒至变色盛出备用
   3⃣️锅刷油下入番茄碎炒出红汁下入肉末翻炒均匀，加入适量清水，水开下入豆腐在煮5分钟即可
   

小贴士

⚠️1岁以下宝宝可以用香菇粉/虾皮粉调味
⚠️1岁以上宝宝可以用宝宝盐/宝宝酱油调味
⚠️食材大小按照宝宝接受能力处理