宝宝辅食 超简单的西红柿🍅鸡蛋面 营养又美味
本文已影响
1.47W人
🍅西红柿鸡蛋面🍅
夏天天气热 宝宝不吃饭 试试这个辅食面吧
酸酸甜甜 开胃增食欲
详细教程在下面👇
用料
西红柿 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
面条(宝宝面条) | 1份 |
宝宝辅食 超简单的西红柿🍅鸡蛋面 营养又美味的做法
参考月龄8月➕
·食材·
西红柿 1个
鸡蛋 1个
宝宝面条 1份把食材都分别处理好备用 鸡蛋把蛋黄蛋清分离出来(吃全蛋的宝宝不用分离)
西红柿去皮,把籽去掉(西红柿籽不好消化),切成小块,剁碎备用(小月龄的可以用料理机打碎,更细腻)
热锅下油放西红柿翻炒几下,加入适量的清水,煮3分钟(把西红柿煮出味道)
西红柿煮出味后下宝宝面条(长面条的适当给掰碎再煮)
面条煮至8、9成熟,下蛋黄液,搅拌均匀,煮2分钟即可食用
成品
香喷喷的西红柿鸡蛋面就煮好啦!有辅食油的加几滴辅食油会更香哦~酸酸甜甜 开胃消食 营养又美味
小贴士
西红柿中含有丰富的维生素E和维生素C
鸡蛋中含有蛋白质
两者在一起食用非常好
赶紧给宝宝安排起来吧~