自制食谱儿童食谱

广东汤宝宝喝汤清凉汤排骨莲藕玉米胡萝卜靓汤

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广东汤宝宝喝汤清凉汤排骨莲藕玉米胡萝卜靓汤的做法图解 做法步骤

这个季节吃莲藕最好了,小宝宝吃也不错哦

用料  

排骨 300克
胡萝卜 1根
玉米 1根
15克
4片
蜜枣 1个
干贝 10粒

广东汤宝宝喝汤清凉汤排骨莲藕玉米胡萝卜靓汤的做法  

  1. 胡萝卜去皮切滚刀块

    广东汤宝宝喝汤清凉汤排骨莲藕玉米胡萝卜靓汤的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 玉米洗净切滚刀块

    广东汤宝宝喝汤清凉汤排骨莲藕玉米胡萝卜靓汤的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 排骨放姜片焯水后洗净控干水分,放入切好的莲藕,加入适量水,放入一粒蜜枣,十来颗干贝,大火烧开后转小火半个钟

    广东汤宝宝喝汤清凉汤排骨莲藕玉米胡萝卜靓汤的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 汤色有点不一样,我没有买到粉的莲藕,但是这个也不错,半个钟后加入胡萝卜

    广东汤宝宝喝汤清凉汤排骨莲藕玉米胡萝卜靓汤的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 因为水少了我又加了点水,玉米也放下去

    广东汤宝宝喝汤清凉汤排骨莲藕玉米胡萝卜靓汤的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 广东汤宝宝喝汤清凉汤排骨莲藕玉米胡萝卜靓汤的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 全部食材下锅后再小火25分钟左右,最后加入盐少许,葱花就行了,我女儿可是玉米大户,排骨大户,这个汤清甜,不易上火。只要她喜欢我都很积极啦~炖它

    广东汤宝宝喝汤清凉汤排骨莲藕玉米胡萝卜靓汤的做法图解 做法步骤 第8张

小贴士

买莲藕怎么挑粉的我不懂,我在每日优鲜上买的也没写55555希望下次买粉的

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