小孩解馋鸡胸肉蔬菜饼

👉鸡胸肉蔬菜饼
✔鸡胸肉打成泥，加盐、生抽、黑胡椒的凉拌，均匀，再加1个鸡蛋、1勺淀粉、一点香油拌匀摔打，腌制一下。
✔甜玉米煮熟，西蓝花焯水切碎，胡萝卜切碎，香葱，把上面的料都拌到肉泥里，团成1CM的圆饼。
✔开锅一点油，中小火，一面煎两分钟，再加一点点水盖上锅盖焖到水干，出锅。

用料  

小孩解馋鸡胸肉蔬菜饼的做法  

1. 材料如图，西蓝花可以换成芹菜也很好吃

2. 热油，小火，用手来回汆紧实，转中火

3. 轻轻翻面，压扁

4. 翻2-3次面，煎到两面金黄，加一点点水，盖上锅盖，用热气烘熟肉饼

5. 出锅

6. 早餐午餐晚餐都好吃

7. 大人小孩都爱吃