自制食谱补血食谱

补气血丰胸汤(哺乳期催奶)

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补气血丰胸汤(哺乳期催奶)的做法步骤图

这款丰胸汤是我坐月子期间月嫂推荐给我的,当初喝主要是为了下奶,但是喝了以后味道很好,还可以补气血,有时候一个木瓜吃不完就用来煮汤。哺乳期妈妈喝了真的很下奶哦!

用料  

红枣8
红皮花生 100克
木瓜 半个
冰糖 10克

补气血丰胸汤(哺乳期催奶)的做法  

  1. 我用了半个木瓜~

    补气血丰胸汤(哺乳期催奶)的做法步骤图 第2张
  2. 准备红枣,红皮花生~一定是红皮

    补气血丰胸汤(哺乳期催奶)的做法步骤图 第3张
  3. 木瓜去皮切块~(这三种食材如果是用来下奶可以多放一点熬的浓一些)

    补气血丰胸汤(哺乳期催奶)的做法步骤图 第4张
  4. 放到锅里大火煮开,小火煮1个小时~煮到花生软软的就可以了

    补气血丰胸汤(哺乳期催奶)的做法步骤图 第5张
  5. 按照口味加点冰糖,准备享用啦!

    补气血丰胸汤(哺乳期催奶)的做法步骤图 第6张

小贴士

要想皮肤好气色好,一定多喝一点汤汤水水~这款汤哺乳期妈妈一定要多喝呦!

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