香煎三文鱼羽衣甘蓝沙拉 本文已影响 1.9W人 第一次尝试羽衣甘蓝和三文鱼一起还很搭。简单好吃又快手。 用料 三文鱼 2块 黄油 半块 盐 3克 羽衣甘蓝 1小把 黑胡椒 少许 芝麻 根据自己喜好 香煎三文鱼羽衣甘蓝沙拉的做法 我用热水焯了一下羽衣甘蓝断生,切散摆盘备用。然后热锅黄油把三文鱼煎金黄,放黑胡椒和白芝麻和盐,出锅摆盘后,拌上丘比的烘焙芝麻沙拉酱。是不是很简单。 小贴士羽衣甘蓝有很好的抗氧化作用,三文鱼也是美容食材,多吃美味又简单。