冰草牛油果色拉

脂肪是人必须的能量来源，但是我们要选择好的脂肪，比如不饱和脂肪酸，比如牛油果和橄榄油和坚果；提供400大卡热量，配上全麦面包就是素食轻午餐

用料  

冰草牛油果色拉的做法  

1. 冰草洗净晾干除去表面水

2. 冰草，油醋，拌匀

3. 点缀牛油果，核桃仁，蔓越莓干

4. 撒上黑胡椒与芝士粉

小贴士

牛油果配上黑胡椒，中和粘腻口感