减脂轻食|日式土豆泥沙拉 本文已影响 2.01W人 来顿清淡又美味的减脂餐刮刮油。土豆用的是黄心的,又甜又面,不用加太多丘比沙拉酱也很香。做上一顿,早餐和午餐都有了~ 用料 土豆 1个 胡萝卜 1根 鸡蛋 3个 沙拉酱 20克 黑胡椒 5克 黄瓜 1根 洋葱 少许 盐 1克 减脂轻食|日式土豆泥沙拉的做法 准备食材 将土豆上锅蒸熟、鸡蛋煮熟剥皮、胡萝卜切碎焯水; 黄瓜切薄片、洋葱剁碎,二者加盐腌出水,出水后用水清洗干净并挤掉水分; 土豆、鸡蛋捣泥,加剩余食材及调味料混合均匀即可~ 开吃开吃!