减脂餐:蛋盖土豆泥沙拉 本文已影响 2.36W人 很简单的一道健康减脂早餐~①土豆洗净去皮切块,上锅蒸熟。②搅拌成土豆泥,加入黄瓜丝和胡萝卜丝,少许盐搅拌均匀即可。③煎鸡蛋饼,盖在土豆泥上。(土豆泥用手整一下形状)(鸡蛋饼别太熟会更好看,我稍微熟了一点点)④浇上酱汁即可。(我用的蚝油+酱油醋)(洒上一点葱花会更好看,我没有葱花就用了香芹碎) 用料 土豆 个 黄瓜 根 胡萝卜 根 鸡蛋 个 减脂餐:蛋盖土豆泥沙拉的做法 做法如上所述