五彩干果 本文已影响 3.27W人 秋天是要贴秋膘，秋天丰收物资丰饶，于是一样样吃实在吃不过来，那么就自制一下什锦五彩干果吧，可谓是营养小零食~如果再加点Flack Corn（玉米片）就可以当做丰盛的Muesli了吧。前不久听了难以忘怀的朴树张悬演唱会来着，门口虾米工作人员给发了这个小东西，就是觉得很配这个小零食，遂就垫着了。 用料 巴旦木 葵花籽 紫葡萄干 朱家角青豆干 五彩干果的做法 感谢来自新疆的巴旦木，其实就是杏仁吧，把壳剥掉；紫葡萄干去蒂。 混合去核的巴旦木，去蒂的葡萄干，青豆干，葵花籽
