一人食在家吃的正宗食谱
> 列表![教你一人食.在家吃怎么做,一人食.在家吃的详细做法]()
- 一人食.在家吃
- 电饭锅版煲仔饭用料腊肠适量等等等等一人食.在家吃的做法看图做饭，你可以的😉......
![简单又营养的一个人在家烧烤又快又好做法大全]()
- 一个人在家烧烤又快又好
- 一个人，在家，吃烧烤2019，还有一半加油啊！用料劲火腿0.35片素鸡0.35个香菇4朵青椒1个大蒜4瓣一个人在家烧烤又快又好的做法原料如图所示。食材处理，基本都是切片；素鸡太大，一分为二，青椒切大段。电饼铛/煎烤机，上下面都打开，加热......
![简单又营养的以此记录在「魔都」的一人食做法大全]()
- 以此记录在【魔都】的一人食
- 2014.10.8正式开始了在上海的工作状态，以为独自在外辛苦又孤独会瘦成闪电，一不留神却把体重推向人生新高度-_-#半年后的今天心血来潮想把自己在这里所吃的食物记录下来，愿以后能找到分享的人^_^用料什么都有以此记录在【......
![简单又营养的一个人在家的馄饨捞面做法大全]()
- 一个人在家的馄饨捞面
- 假期一个人在家清空冰箱填报肚子的健康方便面～用料盐适量鸡蛋1个生抽适量黄油适量（可替代）奶酪一片小馄饨4-6个泡面1袋冰箱剩菜虾皮、紫菜、青豆、小白菜、火腿肠等大蒜适量酱油适量葱花若干一个人在家的馄饨捞面的做法......
![一人食💰4.8「青椒鸡蛋烩饭」在家一学就会正确烹饪方法 最正宗的一人食💰4.8「青椒鸡蛋烩饭」在家一学就会的做法]()
- 一人食💰4.8「青椒鸡蛋烩饭」在家一学就会
- 连吃三碗饭都可以！只需要青椒和鸡蛋就能做出美味的烩饭，酱香浓郁食材的准备简单，制作过程也很快，hin适合晚下班的朋友~食材：青椒3根💰3.5鸡蛋2颗💰1.3用料青椒3根鸡蛋2颗酱汁生抽1勺老抽1勺香醋1勺淀粉1勺黄豆酱1勺半碗清......
![在家食的食谱与做法，在家食怎么做更好吃]()
- 在家食
- 记录用料买到啥吃啥一份配料随你喜欢在家食的做法先煮面，7分熟捞出，过凉水备用再接一次水，加牛肉丸子煮，后加蟹棒和香菇，最后加面，一起煮会儿，撒葱花，出锅。用的这个料包，加点菜......
![简单又营养的包菜卷 节假日在家一人食做法大全]()
- 包菜卷 节假日在家一人食
- 平时要上学每个月也就回家几次，每一次每一次都好激动，因为可以自己下厨满足自己的味蕾，就算煎个蛋心里也很满足。这个包菜卷没有在餐厅里吃过，但是出现过美食视频里，于是一直很感兴趣好奇是怎么做的，节日外面人好多好多所以......
![简单又营养的一个人在家吃饭，想十分钟搞定一顿的宝宝们做法大全]()
- 一个人在家吃饭，想十分钟搞定一顿的宝宝们
- 送给爸妈上班你自己在家、没人约饭需要自己搞定一餐、家里食材不多但又不想吃泡面将就的宝宝们😘用料高汤一小碗挂面/粉丝/土豆粉/手擀面（选一即可）一小把生抽一小勺香葱两根蔬菜没有也行，有是最好茶叶蛋/火腿片/肉丸根......
![简单又营养的窝在家 来份清甜爽口的炖菜呀-一人食做法大全]()
- 窝在家 来份清甜爽口的炖菜呀-一人食
- 对没有肉的炖菜你没有看错晚上吃毫无负担微甜微咸微微辣爽口汤汁也香香的哦用料土豆1颗香菇2朵油麦菜（可以换各种蔬菜）2株粉条一小团生姜2片大蒜2小瓣大葱段5㎝油郫县豆瓣酱生抽蚝油花椒粉盐窝在家来份清甜爽口的炖菜呀......
![简单又营养的在家轻松做两人食素牛排做法大全]()
- 在家轻松做两人食素牛排
- 喜欢切牛排那种西式吃法，浪漫的烛光下，煎着两人份排餐，饭后再看场小电影，真挺美～💑喜欢快来试试～用料素牛排2块黑胡椒盐2勺橄榄油少许摆盘菜番茄少许摆盘菜小黄瓜少许摆盘菜素鱼豆腐丁少许在家轻松做两人食素牛排的做法素牛......
![一人在家唰火锅系列正确烹饪方法 最正宗的一人在家唰火锅系列的做法]()
- 一人在家唰火锅系列
- 煲神剧一边开吃火锅。一个人也可以自己做火锅吃。简单省钱又填饱肚子。最重要的东西就叫作某宝上淘的“火锅底料”了解一下～这款底料我吃过后感觉很一般，说是老火锅，但是味道口感吃不出外面的那种老成都味道，还是差距蛮大......
![简单又营养的一人食·一个人一个家做法大全]()
- 一人食·一个人一个家
- 七情六欲～唯有食欲最为凶猛唯有食欲最容易满足！来自餐桌上的小确幸！Happying~用料米饭1碗手抓饼1个鸡蛋1枚水果（西瓜、猕猴桃、夏橙、博洋蜜瓜等）坚果仁1小袋一人食·一个人一个家的做法早午餐～智利现摘的猕猴桃🥝可以连皮......
![简单又营养的一人在家吃的牛肉蛋炒饭做法大全]()
- 一人在家吃的牛肉蛋炒饭
- 用料熟牛肉50克鸡蛋1个米饭1碗葱半根盐小半调料勺鸡精小半调料勺香油1勺菜油1瓶盖一人在家吃的牛肉蛋炒饭的做法如图所示的量，可自行调整，熟牛肉切丁（刚煮出来的熟牛肉马上放冷藏，吃起来是真劲道），葱我切了一小段有点少，建议......
![教你在杭&一人食怎么做,在杭&一人食的详细做法]()
- 在杭&一人食
- 一个人的饮食记录用料鸡胸肉适量龙利鱼适量牛肉适量鸡蛋适量西蓝花适量胡萝卜适量芦笋适量黄瓜适量生菜适量茄汁鹰嘴豆适量南瓜适量紫薯适量在杭&一人食的做法主要分为蛋白质、蔬菜、主食三类......
![简单又营养的宅在家一人版的韩式部队锅做法大全]()
- 宅在家一人版的韩式部队锅
- 疫情在家一个人做什么吃都有点尴尬，做一个菜得吃好几顿。突然想起来今年年初买了部队锅的底料，试了以后惊为天人，简直太方便了有没有，家里有什么菜什么肉的一通乱放，加上酱和面饼，一人食火锅就此完成。一个人想吃火锅时候的......
![简单又营养的巨好吃的在家自己做一人食快手披萨做法大全]()
- 巨好吃的在家自己做一人食快手披萨
- 加了一天的班，累啊！都没有时间出去吃饭，回到家累的都不想做饭了，到没办法，肚子咕咕叫啊，翻了翻冰箱，就做个简单的披萨吧。用料马苏里拉50克黄黑玉米粒各半根披萨酱适量火腿肠30克青豆粒50克披萨饼胚1个巨好吃的在家自己做一......
![食在家的食谱与做法，食在家怎么做更好吃]()
- 食在家
- 提前的生日晚餐。用料牛排白灼虾罗宋汤红酒樱桃，黑加仑食在家的做法在家吃的健康是下厨的动力之一，有木有～......
![简单又营养的如何一个人在家愉快的吃毛血旺做法大全]()
- 如何一个人在家愉快的吃毛血旺
- 一个人，也要好好吃饭呀用料火锅底料黄豆芽鸭血百叶毛肚火腿包如何一个人在家愉快的吃毛血旺的做法选一个自己喜欢的火锅底料，一个人，一半够了食材都在图里，我已经分包好了，每次拿出适量食材们放进去煮百叶毛肚这种一定放进......
![简单又营养的㊙️一人食|在家自制麻辣香锅，太下饭了！做法大全]()
- ㊙️一人食|在家自制麻辣香锅，太下饭了！
- 家庭版麻辣香锅，香辣美味，一口一口停不下来，味道跟饭店差不多！用料自己喜欢吃的蔬菜西兰花1份藕1节香菇6朵土豆1个大虾10只金针菇1把千叶豆腐鱼丸虾丸蟹棒等若干个香葱3跟葱头半个蒜8瓣香菜5根干辣椒5个白芝麻适量㊙️一人......
![简单又营养的在家没事，给家人包一顿饺子吧做法大全]()
- 在家没事，给家人包一顿饺子吧
- 饺子是每个时候都适合吃的，动起来吧用料面粉1000克盐(和面)5克温水(和面)适量馅料：肉300克白菜适量姜末适量盐4克鸡精2克料酒1勺花椒油1勺生抽1勺十三香1勺鸡蛋2个在家没事，给家人包一顿饺子吧的做法和面：面粉里➕5克盐➕......
![简单又营养的一人食，麻辣拌也太好吃了吧，自己在家就能做，好馋啊做法大全]()
- 一人食，麻辣拌也太好吃了吧，自己在家就能做，好馋啊
- 用料盐适量鸡精适量陈醋2勺生抽2勺蚝油1勺白糖半勺芝麻酱2勺火锅丸子适量宽粉适量土豆片适量藕适量青菜适量辣椒粉2勺小米椒3个白芝麻适量蒜3瓣葱1根一人食，麻辣拌也太好吃了吧，自己在家就能做，好馋啊的做法做法：碗中放蒜......
![家庭烤箱版烤红薯【香甜可口懒人在家轻松做美食]()
- 家庭烤箱版烤红薯【香甜可口懒人在家轻松做美食】
- 烤红薯真的非常简单了家里有烤箱和锡纸就能做，食材简单不需要任何调味料，自带香甜味(流糖汁根据番薯质量而定，选择细长小巧的会容易熟，大个的番薯需要烤更久哦)用料红薯3个锡纸4张家庭烤箱版烤红薯【香甜可口懒人在家轻松......
![简单又营养的人人都能在家炸油条！一次就成功做法大全]()
- 人人都能在家炸油条！一次就成功
- 想炸油条很久了，一直没有时间。最近闲下来在家各种做吃的，没把油条落下！真的是一次成功！而且很健康，无吕不用泡打粉！话不多说开始做啦～用料高筋面粉（或者普通面粉）250克鸡蛋1个牛奶120～130克盐3～5克酵母粉3克花生油20克左右人人......
![在外一人食的食谱与做法，在外一人食怎么做更好吃]()
- 在外一人食
- 用料一个想要吃东西的胃一个想吃好吃的的心在外一人食的做法自己吃到的好吃的又不会做想记录下来......
![简单又营养的在家煎一块诱人的牛排做法大全]()
- 在家煎一块诱人的牛排
- 下厨房的第一道菜从牛排开始小贴士比较多就写在步骤里咯！另外这个做法只适用于安格斯各种部位还有各种和牛调味牛排和菜市场买的牛肉不行哦！用料喜欢的牛排种类350g海盐莳萝籽黑胡椒粒在家煎一块诱人的牛排的做法一块好......
