在杭&一人食 本文已影响 2.91W人 一个人的饮食记录 用料 鸡胸肉 适量 龙利鱼 适量 牛肉 适量 鸡蛋 适量 西蓝花 适量 胡萝卜 适量 芦笋 适量 黄瓜 适量 生菜 适量 茄汁鹰嘴豆 适量 南瓜 适量 紫薯 适量 在杭&一人食的做法 主要分为蛋白质、蔬菜、主食三类
