看了那本《半年前的食物成就了今天的你》之后就再也不敢外面乱吃东西
希望身上的每一寸肉都来自于美味的食物
吃下去的每一口食物都能滋润自己的身体
都说一个人就没什么兴致做饭,饭菜数量很难掌控,将就将就就过去了
其实一个人的时候也能得到食物贴心的抚慰
食物在任何时候都能赐予你力量与温暖
一个人也要好好吃饭系列,为爱下厨,也为自己下厨。
用料
各种食物 | |
便当也可以 | |
一个小小的食物记录 | |
监督自己认真对待每一餐饭 | |
一人食;的做法
可以是南瓜鸡肉饭
可以是一份营养丰富的炒面
可以是一晚热气腾腾的热汤面
可以是一份绿色的炒时蔬
或者一份色彩鲜艳的北非蛋配馒头
一个人吃饭也可以很美好
希望我们都可以认真对待日常的每一餐
小贴士
记录每天的一人食。