微波炉西蓝花
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简单又营养
用料
| 西兰花 | 250g |
| 水 | 50克 |
微波炉西蓝花的做法
西蓝花切成小朵洗干净
![微波炉西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "微波炉西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
用厨房纸蘸取50g水，用保鲜膜包裹
![微波炉西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "微波炉西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
微波炉800w 4分30秒就好啦
之后根据喜好添加调味料![微波炉西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "微波炉西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
可以根据软硬喜好调节水的多少
微波炉拿出来小心烫
简单又营养
| 西兰花 | 250g |
| 水 | 50克 |
西蓝花切成小朵洗干净
用厨房纸蘸取50g水，用保鲜膜包裹
微波炉800w 4分30秒就好啦
之后根据喜好添加调味料
可以根据软硬喜好调节水的多少
微波炉拿出来小心烫
