两分钟微波炉西兰花 本文已影响 2.96W人 在小破站学到。无敌快手。只需五分钟。 用料 西兰花 若干 橄榄油、盐、黑胡椒粉 适量 两分钟微波炉西兰花的做法 1、西兰花切成小朵,洗干净,不用沥水。2、西蓝花放碗里,加入橄榄油、盐、黑胡椒粉,搅拌均匀。3、碗用盖子盖上,微波炉高火两分钟,或更多,看情况。 小贴士碗和盖子选微波炉适用的哈。