一人食-生酮芝士鸡蛋 本文已影响 8K人 用料 鸡蛋 1-2个 马苏里拉芝士 若干 无糖番茄酱 少许勺 无淀粉火腿 半根 一人食-生酮芝士鸡蛋的做法 将无淀粉火腿放入碗底 磕入鸡蛋 用刀从蛋黄中间切开 这样可以保证鸡蛋在微波炉里不会炸 滴入番茄酱 随个人口味 放上芝士 放入微波炉 中火三分钟至五分钟 三分钟时拿出来看看 到自己喜欢的熟度就可以了 小贴士配上一杯咖啡 三餐随意哪餐都OK啦